La propagación del coronavirus o COVID-19 es un problema que debe tomarse en serio. Tomar medidas para protegerte a ti mismo y a los que te rodean es lo más importante que puedes hacer ahora mismo. Hasta ahora no hay vacuna para prevenir el COVID-19, y por eso es tan importante tomar precauciones. No sólo está en riesgo tu salud, sino también la de todas las personas con las que entres en contacto. Las personas mayores y las que padecen enfermedades crónicas corren un mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves a causa de esta enfermedad. A continuación, analizaremos algunas de las formas en que puede protegerse de este virus altamente contagioso.
¿Cómo se propaga?
Se cree que el virus que causa la COVID-19 se transmite principalmente por contacto de persona a persona. Esto significa que estar en estrecho contacto (a menos de 1,80 m) con una persona contagiosa puede suponer un riesgo. La otra forma de propagación es a través de las gotitas respiratorias que se producen cuando una persona infectada tose o estornuda. Si estas gotitas caen cerca de usted, donde pueden ser inhaladas hacia los pulmones, puede infectarse con el virus.
Para protegerse, lávese las manos a menudo con agua y jabón. Debe lavárselas continuamente durante un mínimo de 20 segundos, sobre todo después de estar en un lugar público, sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no dispone de agua y jabón, utilice un desinfectante de manos. El desinfectante de manos debe tener al menos un 60% de alcohol y hay que frotarse las manos hasta que se sequen. Dejar que las manos permanezcan húmedas favorece la proliferación de bacterias. Por supuesto, también debe evitar el contacto cercano con personas enfermas. Si se encuentra en una comunidad donde el virus se está propagando, asegúrese de distanciarse de los demás.
Si está enfermo, debe tomar algunas medidas para proteger a los demás. Si te quedas en casa, te pones una mascarilla y te cubres al toser y estornudar, disminuirás en gran medida la probabilidad de contagiar la enfermedad. Además, recuerde limpiar y desinfectar a menudo. La mayoría de los productos de limpieza domésticos sirven para desinfectar las superficies.
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